Przejdź do treści
Ryzykomat Zaloguj się Zamów dokument
Ocena obciążenia mięśniowo-szkieletowego

Metoda REBA lub Metoda RULA Magazyn i logistyka Wszystkie dokumenty dla tego stanowiska

Ekspedytor (wysyłka towaru) — ocena obciążenia mięśniowo-szkieletowego

Ocena obciążenia na Twoją firmę i Twoje stanowisko, metodą REBA lub RULA: odpowiadasz na pytania o pracę, dostajesz plik Word z fakturą VAT. 499,00 zł brutto (405,69 zł netto).

Zamów dokument — 499,00 zł brutto

Metodę oceny wybierzesz w kreatorze — cena ta sama.

Pakowanie, oznaczanie przesyłek i kontrola towaru przed wydaniem mogą wymagać pracy przy stole, na palecie lub w strefie załadunku. Ocena obciążenia mięśniowo-szkieletowego analizuje pozycję ciała ekspedytora podczas czynności pokazanej na zdjęciu.

Zapytaj o nietypowy przypadek — Odpowiadamy w 1 dzień roboczy.

Pudełko dokumentu „Ocena ryzyka zawodowego” ze znakiem Ryzykomat i napisem „Plik Word (DOCX)” na froncie, ilustracja stanowiska „Ekspedytor (wysyłka towaru)”; zza pudełka wystaje strona prawdziwego dokumentu z rozmytą treścią

Obowiązek pracodawcy — art. 226 Kodeksu pracy

Ocena ryzyka zawodowego

Przyjmowanie i wydawanie przesyłek, kompletowanie towaru, przygotowanie opakowań i oznaczeń oraz sprawdzanie dokumentów przewozowych. Ocena ryzyka obejmuje organizację pracy między biurem, magazynem i strefą załadunku.

  • Plik DOCX do edycji i podpisu — nie PDF „tylko do odczytu”
  • Lista zagrożeń dobrana do stanowiska na podstawie Twoich odpowiedzi — a jeśli dodasz zdjęcie stanowiska, podpowiemy też zagrożenia na nim widoczne (każdą podpowiedź zatwierdzasz sam)
  • Ocena ryzyka w matrycy metodą Risk Score (R = S × E × P) albo wg PN-N-18002 (skala słowna) — z poziomem ryzyka dla każdego zagrożenia
Zobacz podgląd dokumentu

199,00 zł brutto 161,79 zł netto + VAT 23%

Zamów — 199,00 zł brutto szczegóły dokumentu
Pudełko dokumentu „Ocena obciążenia mięśniowo-szkieletowego” ze znakiem Ryzykomat i napisem „Plik Word (DOCX)” na froncie, ilustracja stanowiska „Ekspedytor (wysyłka towaru)”; zza pudełka wystaje strona prawdziwego dokumentu z rozmytą treścią

Oglądasz ten dokument

Ocena obciążenia mięśniowo-szkieletowego

Pakowanie, oznaczanie przesyłek i kontrola towaru przed wydaniem mogą wymagać pracy przy stole, na palecie lub w strefie załadunku. Ocena obciążenia mięśniowo-szkieletowego analizuje pozycję ciała ekspedytora podczas czynności pokazanej na zdjęciu.

  • Plik DOCX z wynikiem oceny wybraną metodą (poziom obciążenia i pilność działań) — ze zdjęciem stanowiska, jeśli je dodasz
  • Analizę pozycji ciała — ze zdjęcia albo z Twoich odpowiedzi w kreatorze (zdjęcie nie jest wymagane)
  • Opis ocenianych czynności i zalecenia zmian organizacyjnych lub technicznych
Zobacz podgląd dokumentu

499,00 zł brutto 405,69 zł netto + VAT 23%

Zamów — 499,00 zł brutto

Oba dokumenty razem

Pakiet dla stanowiska ekspedytor (wysyłka towaru)

Oba dokumenty powstają z tych samych odpowiedzi o stanowisku, więc drugi kosztuje mniej pracy niż pierwszy.

Nie kupisz tego jeszcze w sklepie. Napisz — wystawimy jedno zamówienie na oba dokumenty w cenie pakietu.

599,00 zł brutto 486,99 zł netto + VAT 23% Osobno 698,00 zł brutto, oszczędzasz 99,00 zł

Napisz w sprawie pakietu
Dokument
DOCX do edycji i podpisu
Termin
pytania w kreatorze ok. 15 minut (zdjęcie niewymagane), dokument zwykle w kilkanaście do kilkudziesięciu minut po ostatniej odpowiedzi
Płatność
faktura VAT na NIP
Co obejmuje cena
Cena obejmuje jeden dokument dla jednego stanowiska. Poprawki i ponowne pobranie tego samego dokumentu — bez dopłat. Kolejne stanowisko albo inny typ dokumentu to osobne zamówienie.
Reklamacja
Jeśli dokument nie zgadza się z Twoimi odpowiedziami albo brakuje w nim czegoś z opisu dokumentu, poprawimy go albo wygenerujemy ponownie bez opłat, a gdy to niemożliwe, obniżymy cenę albo zwrócimy pieniądze (Regulamin, §9).

Dokument powstaje z użyciem sztucznej inteligencji (AI): AI analizuje zdjęcie, jeśli je dodasz, i pisze opisy, a wynik liczy wybrana metoda. Dostajesz plik Word (DOCX), który podpisujesz Ty jako pracodawca — jak każdą ocenę ryzyka.

Typowe zagrożenia na stanowisku ekspedytor (wysyłka towaru)

Lista wyjściowa — ocena analizuje pozycję ciała przy najbardziej obciążającej z tych czynności, z Twoich odpowiedzi (i zdjęcia, jeśli je dodasz).

  • Pochylenie nad paczką przy pakowaniu, oznaczaniu lub sprawdzaniu zawartości na niskiej palecie
  • Skręcenie tułowia przy odkładaniu przesyłki między stołem, regałem i miejscem wydania
  • Powtarzalne sięganie po dokumenty, etykiety i paczki podczas kompletowania wysyłki
  • Długie stanie przy kontroli przesyłek albo statyczna pozycja przy stanowisku komputerowym

Co wpływa na wynik oceny

Znaczenie ma wysokość, na której ekspedytor pakuje lub oznacza przesyłkę, zasięg rąk, pochylenie tułowia oraz skręt podczas odkładania towaru. Ocena odnosi się do konkretnej czynności ze zdjęcia, a nie do nazwy stanowiska.

Wynik zależy też od metody — REBA (całe ciało) albo RULA (głównie kończyny górne) — którą wybierasz w pierwszym kroku kreatora, po zamówieniu.

Co podać w kreatorze

Dodaj zdjęcie z boku podczas pakowania, oznaczania albo kontroli przesyłki oraz opisz wysokość stołu, palety i miejsca odkładania. Warto też wskazać, czy pracownik przenosi paczki ręcznie czy korzysta z urządzeń ładunkowych.

Co zawiera dokument

Przykładowy dokument wygenerowany dla stanowiska magazynier. Na kadrze: ocena ogólna z poziomem ryzyka, rozkład pozycji według ryzyka, tabela punktacji pozycji ciała z wynikami A i B oraz ryciny metody z punktacją. Treść merytoryczną rozmyliśmy celowo — układ, struktura i punktacja są prawdziwe. Twój dokument dla stanowiska ekspedytor (wysyłka towaru) będzie miał ten sam układ, ale inną treść — powstaje z Twoich odpowiedzi (i zdjęcia, jeśli je dodasz).

Przykładowy dokument dla stanowiska magazynier. Treść merytoryczna rozmyta celowo.

Trzy kartki oceny obciążenia mięśniowo-szkieletowego wygenerowanej dla stanowiska magazynier: strona oceny ogólnej z wynikiem 6 na 15 i poziomem „średnie”, rozkładem pozycji według poziomu ryzyka i listą pozycji o najwyższym obciążeniu; tabela punktacji pozycji ciała z wynikami cząstkowymi A i B; ryciny metody pokazujące pozycje tułowia i kończyn dolnych z odpowiadającą im punktacją. Bloki opisowe są rozmyte.

Metoda REBA lub Metoda RULA

Ocena obciążenia mięśniowo-szkieletowego

Analiza pozycji ciała pracownika z Twoich odpowiedzi, a jeśli dodasz zdjęcie — także ze zdjęcia. Dokument o obciążeniu układu ruchu na stanowiskach z dźwiganiem, wymuszoną pozycją i powtarzalnymi ruchami.

Co dostajesz

  • Plik DOCX z wynikiem oceny wybraną metodą (poziom obciążenia i pilność działań) — ze zdjęciem stanowiska, jeśli je dodasz
  • Analizę pozycji ciała — ze zdjęcia albo z Twoich odpowiedzi w kreatorze (zdjęcie nie jest wymagane)
  • Opis ocenianych czynności i zalecenia zmian organizacyjnych lub technicznych
  • Materiał do wniosku o dofinansowanie poprawy warunków pracy (np. konkurs ZUS)
  • Faktura VAT na dane firmy

Dla kogo

Firmy ze stanowiskami fizycznymi — magazyn, produkcja, budowa, warsztat, kuchnia — które chcą udokumentować obciążenie układu ruchu albo uzasadnić zmiany ergonomiczne i zakup wyposażenia.

Czego dokument nie obejmuje

  • Nie obejmuje pełnej ekspertyzy ergonomicznej stanowiska — to ocena przesiewowa, z pozycji uchwyconej na zdjęciu.
  • Nie obejmuje pomiarów wydatku energetycznego ani badań lekarskich pracowników.
  • Nie obejmuje przygotowania ani złożenia wniosku o dofinansowanie — dokument jest do niego materiałem.
  • Nie zastępuje szkoleń BHP (wstępnych i okresowych) ani instruktażu stanowiskowego — to osobny obowiązek pracodawcy.
  • Nie obejmuje wizji lokalnej ani audytu w zakładzie — dokument powstaje ze zdjęć i danych, które podasz w kreatorze.
  • Nie obejmuje pomiarów czynników środowiska pracy (hałas, pyły, substancje chemiczne, oświetlenie) — te wykonuje laboratorium.
  • Nie zastępuje Twojego podpisu: dokument podpisujesz Ty jako pracodawca — jak każdą ocenę ryzyka — gdy opis zgadza się z rzeczywistym stanowiskiem.
Zamów dokument — 499,00 zł brutto

Cena obejmuje jeden dokument dla jednego stanowiska. Poprawki i ponowne pobranie tego samego dokumentu — bez dopłat. Kolejne stanowisko albo inny typ dokumentu to osobne zamówienie.

Obciążenie układu mięśniowo-szkieletowego to jeden z czynników, które pracodawca uwzględnia w ocenie ryzyka (art. 226 Kodeksu pracy); REBA i RULA to uznane metody jego oceny.

Jak to przebiega

  1. Krok 1: Zamawiasz dokument dla stanowiska

    Podajesz e-mail i dane firmy do faktury (NIP, nazwa, adres), wybierasz dokument.

  2. Krok 2: Odpowiadasz na pytania o stanowisko

    Pytania o firmę i stanowisko, ok. 15 minut. Możesz dodać zwykłe zdjęcie z telefonu: do oceny obciążenia — pracownika przy pracy, do oceny ryzyka — stanowiska, żeby podpowiedzieć widoczne na nim zagrożenia.

  3. Krok 3: Pobierasz dokument w Wordzie

    Dokument powstaje zwykle w kilkanaście do kilkudziesięciu minut po ostatniej odpowiedzi. Podpisujesz go jak każdą ocenę ryzyka.

Powiązane stanowiska

Pytania o dokument dla stanowiska ekspedytor (wysyłka towaru)

Czy ocena obciążenia dotyczy też stanowiska z pracą przy komputerze?

Dotyczy pozycji widocznej na wybranym zdjęciu. Dla ekspedytora można ocenić zarówno pracę przy pakowaniu i kontroli przesyłki, jak i stałą pozycję przy dokumentach, jeżeli to ona jest najważniejsza w danym miejscu pracy.

Pytania o sam typ dokumentu

Zamów ocenę obciążenia mięśniowo-szkieletowego dla stanowiska ekspedytor (wysyłka towaru)

Dokument DOCX, faktura VAT na NIP. Termin: pytania w kreatorze ok. 15 minut (zdjęcie niewymagane), dokument zwykle w kilkanaście do kilkudziesięciu minut po ostatniej odpowiedzi.

Zamów dokument — 499,00 zł brutto
Zapytaj o nietypowy przypadek

Odpowiadamy w 1 dzień roboczy.

Praca na tym stanowisku wygląda u Ciebie inaczej? Napisz, co jest inne — odpowiemy, czy standardowy dokument pasuje.